Pembelajarproduktif.com – Halo Sobat Pembelajar! Baru membaca buku beberapa halaman saja, mata sudah terasa berat. Apalagi kalau bukunya tebal atau bahasannya berat, fokus jadi buyar, dan akhirnya buku itu hanya tergeletak tanpa terselesaikan. Kamu juga pernah mengalaminya?
Nah, sebenarnya rasa ngantuk atau sulit fokus saat membaca buku bukan semata karena bukunya yang membosankan, tapi bisa jadi karena cara kita membacanya yang kurang tepat.
So, aku bakal bahas kenapa kita sering susah fokus saat membaca, plus akan ada rahasia melatih fokus biar baca buku jadi lebih nyaman dan menyenangkan. Penasaran? Baca lebih lanjut!
Kenapa Sulit Fokus Saat Membaca Buku?
Pernah niat membaca buku, tapi baru beberapa halaman sudah kehilangan fokus? Tenang, kamu nggak sendiri. Ini beberapa alasan kenapa kita sulit berkonsentrasi saat membaca:
- Otak kita terbiasa menerima informasi instan dari media sosial, jadi sulit untuk bertahan lama dalam satu bacaan.
- Kalau isi bukunya kurang relevan atau tidak sesuai dengan minat, wajar kalau fokus cepat hilang akibat rasa bosan yang muncul.
- Tempat yang terlalu ramai, suara notifikasi, atau gangguan kecil lainnya bisa bikin konsentrasi buyar.
- Membaca buku butuh energi mental. Kalau pikiran sudah penat, sulit untuk benar-benar menyerap isi bacaan.
Baca Juga: 4 Energi Manusia yang Wajib Kamu Kelola Agar Hidupmu Lebih Produktif
Rahasia Melatih Otak Supaya Lebih Fokus dan Enjoy Membaca
Setelah mengetahui alasan kenapa kita sulit fokus, selanjutnya kita perlu mencari solusi yang tepat untuk mengatasinya. So, berikut ini beberapa rahasia agar otak lebih fokus dan enjoy saat membaca yang perlu kamu ketahui!
1. Ubah Mindset
Sering merasa malas membaca? Bisa jadi masalahnya bukan di bukunya, tapi di mindset-mu! So, ubah cara pandang kamu dan lihat bagaimana membaca bisa jadi aktivitas yang menyenangkan.
Sebab, jika kamu menganggap membaca sebagai beban, otak akan otomatis menolak. Sebaliknya, pikirkan manfaat membaca dari memperluas wawasan hingga meningkatkan kreativitas.
Selain itu, jangan memaksakan diri untuk terburu-buru menyelesaikan. Fokuslah pada apa yang bisa kamu pelajari atau nikmati dari setiap halaman. Dengan mengubah mindset, kamu akan lebih mudah fokus dan menikmati prosesnya.
Baca Juga: Teknik Membaca Cepat! Cara Mudah Baca Banyak, Hemat Waktu
2. Temukan Strong Why
Baru baca satu halaman, tapi pikiran sudah melayang? Bisa jadi masalahnya ada di strong why kamu yang kurang kuat.
Sebab, kalau kamu nggak tahu kenapa harus membaca sesuatu, otak akan mudah bosan dan terdistraksi.
Oleh karena itu, membaca bukan sekadar menghabiskan halaman, tapi memahami dan menyerap isinya. Saat kamu punya alasan kuat, otak akan otomatis lebih fokus.
Strong why juga bisa membantu kamu dalam menentukan cara membaca yang tepat. Baca cepat untuk sekadar tahu, atau baca mendalam untuk benar-benar paham? Jadi, sebelum membaca, tanyakan: Kenapa ini penting buatku?
3. Buat Rutinitas Membaca
Pernah ingin suka membaca, tapi selalu terdistraksi? Bisa fokus membaca itu bukan bakat, tapi kebiasaan yang bisa dilatih. Salah satu rahasia utamanya adalah membuat rutinitas membaca.
Ketika kamu membaca di waktu yang sama setiap hari, otak akan terbiasa dan lebih mudah fokus. Nggak perlu langsung 1 jam. Cukup 10-15 menit setiap hari sudah cukup membangun kebiasaan. Makin sering kamu membaca, makin otomatis otakmu fokus. Konsisten dan lihat perubahan besarnya!
Baca Juga: Ingin Konsisten seperti Calvin Verdonk? Coba 5 Cara Ampuh Ini
4. Gunakan Teknik Pomodoro
Pernah merasa membaca lama tapi nggak banyak yang nyangkut? Atau malah cepat lelah dan nggak fokus? Teknik Pomodoro bisa jadi solusi buat kamu yang ingin belajar membaca cepat tanpa kehilangan pemahaman.
Kenapa Teknik Pomodoro efektif?
- Membaca tanpa henti bikin otak cepat lelah. Dengan 25 menit membaca + 5 menit istirahat, otak tetap segar dan fokus lebih terjaga.
- Dengan batasan waktu, otak terlatih untuk membaca lebih cepat sekaligus menangkap inti bacaan lebih efektif.
- Membaca jadi nggak terasa berat karena kamu punya waktu untuk recharge.
- Semakin sering latihan, semakin cepat dan efisien cara bacamu!
5. Ciptakan Self Space
Pernah sulit fokus saat membaca? Bisa jadi otakmu terlalu penuh dengan distraksi. Kuncinya adalah menciptakan self space, ruang khusus untuk membaca dengan nyaman dan tanpa gangguan.
Kenapa self space penting?
- Semakin sering kamu membaca di tempat yang sama, otak akan lebih mudah masuk ke mode fokus.
- Ruangan yang nyaman dan minim gangguan bikin otak nggak mudah terdistraksi oleh hal lain.
- Saat kamu punya ruang sendiri, membaca terasa lebih menyenangkan, bukan sebagai beban.
Dengan self space yang tepat, kamu bisa lebih fokus dan gemar membaca tanpa mudah merasa bosan. Coba mulai dari sudut kecil di rumah, jauh dari notifikasi HP, dan nikmati pengalaman membacamu!
Baca Juga: Terbukti Bikin Fokus Terus! Ini 8 Cara Menghilangkan Distraksi dalam Bekerja
Oh iya, banyak yang bilang bahwa membaca buku bisa menyita waktu yang lama. Eits, jangan khawatir! Karena sekarang ada RAHASIA MEMBACA LEBIH CEPAT dan LANGSUNG PAHAM isi materinya.
So, kamu nggak perlu menguras banyak waktu untuk memahami satu buku, bahkan lebih.
Inilah rahasianya… Mastery 30-Day Program “Turbo Speed Reading” dari Pembelajar Produktif.
Dalam PROGRAM POWERFUL INI, kamu akan MEMPELAJARI CARA MEMBACA CEPAT tanpa mengurangi pemahaman isi bacaan. Selain itu, kamu juga akan mempelajari 9 jurus baca cepat sehingga bisa tuntaskan ratusan buku dengan mudah.
Bahkan, HANYA DALAM 30 HARI SAJA, kamu BISA MENGUASAINYA! Bonusnya? Kamu juga bakal dapat support system yang solid untuk terus berkembang dan tetap termotivasi.
Mau tahu lebih lanjut?
