Guided Meditation Audio Track
Track 1 – Mencintai diri apa adanya
“Track meditasi singkat untuk bisa mencintai dan menerima diri dengan apa yang kamu miliki”
Track 2 – Bersyukur tanpa cepat puas
“Meditasi syukur dengan metode 3×3 untuk melatih bersyukur setiap hari dan meningkatkan kebahagiaan”
Track 3 – Mengenali nilai hidup
“Panduan untuk menggali nilai hidup yang penting supaya kamu punya pondasi kokoh dalam hidup”
Track 4 – Berdamai dengan masa lalu
“Teknik healing untuk mengobati trauma masa lalu, menerima diri, orang lain, dan lingkungan”
Track 5 – Hadir di sini dan kini
“Berlatih mindfulness dengan mengasah perhatian, fokus, dan kesadaran pada dimensi waktu dan ruang”
Track 6 – Membangkitkan potensi terpendam
“Afirmasi potensi diri yang membuat sadar bahwa banyak kekuatan diri yang belum diasah selama ini”