Kebanyakan orang ketika ditanya “Apa tujuan dan prinsip hidupmu?” atau “Apa kelebihan dan kekuranganmu?” biasanya masih bingung menjawab.
Apakah kamu masih merasa begitu? Itu tandanya kamu belum mengenal dirimu sendiri.
Seseorang yang sudah mengenal dirinya sendiri cenderung lebih percaya diri karena sudah mengetahui kelebihan dan kekurangannya, mampu memahami diri sendiri maupun orang lain termasuk mampu mengendalikan emosi.
Oleh karena itu, untuk bisa mengenali diri sendiri diperlukan latihan kesadaran diri (self awareness).
Self Awareness
Self awareness adalah kemampuan seseorang dalam memahami perasaan, pikiran, serta evaluasi diri sehingga membantu seseorang untuk memahami yang ada di dalam dirinya maupun orang lain.
Lalu, bagaimana metode untuk melatih kesadaran diri (self awareness)?
1. Emotional Awareness
Kesadaran emosi perlu dilatih karena dengan memahami terhadap emosi, mampu mengomunikasikan emosi dengan jelas kepada orang lain, memahami orang lain, dan membantu dalam mengambil suatu keputusan.
Orang yang sadar secara emosional cenderung akan belajar terhadap apa yang sedang di rasakan dan mampu menjaga diri.
2. Self Confidence
Seseorang yang sudah memiliki self confidence cenderung mampu merasa nyaman dan aman menjadi diri sendiri, karena sudah mengenali serta menerima kelebihan dan kekurangan diri.
Ketika yakin pada kemampuan diri, maka cenderung semakin termotivasi mencapai tujuan dan memiliki motivasi yang lebih tinggi.
3. Self Assesment
Dengan adanya penilaian diri, kamu jadi instropeksi dan mengevaluasi kepribadian kamu, baik kelebihan dan kekurangan serta kebiasaan kamu yang terbentuk, sehingga kamu bisa memahami kemampuan serta batasan diri kamu.
Dengan mengenali diri sendiri, kita tidak lagi merasa rendah diri dan akan menjadi percaya diri.
Ini akan membantu mengubah hidup kamu serta membuatmu termotivasi untuk mencapai tujuan hidup yang kamu inginkan.
Oh iya, kalau kamu mau lebih bisa mengenali, memahami,dan mencintai diri, kamu juga bisa baca e-book aku RUMUS MENCINTAI DIRI SENDIRI.
Silahkan dapatkan aksesnya di sini.
Next, Harus Apa?
Di artikel kali ini, kamu sudah tau apa yang perlu dilakukan. Terus, setelah tau cara self awareness, yang mana yang akan segera kamu praktikkan?
Jangan lupa diterapkan ya! 😀
Salam pembelajar!
