Manifestasi akhir-akhir ini sering diperbincangkan dan marak beredar di media sosial. Banyak pula content creator yang membahas tentang how to manifest your dream.
Well, semua orang pasti punya keinginan dalam hidupnya,tapi….
Tapi hanya sedikit orang yang bersungguh-sungguh ingin mewujudkannya. Mereka hanya beralasan dan memakai banyak kata ‘tapi’ namun tidak mau beraksi. Pada akhirnya keinginan atau wishlist yang mereka punya hanya menjadi wacana atau terpendam di pikiran saja.
Manifestation = Think + Belive + Take action
Menurut psikoterapis Denise Fournier, PhD, LMHC., Manifestasi adalah tentang menciptakan visi untuk masa depan, menempatkan energi dan niat untuk mewujudkan visi itu, kemudian menyelaraskan pikiran, emosi, dan tindakan sehingga visi itu dapat terwujud.
Simplifikasinya adalah jika kamu benar-benar memikirkannya, meyakininya, dan menyelaraskan tindakan dengan apa yang ingin kamu wujudkan, maka hal tersebut mungkin akan menjadi kenyataan. Hanya saja semua butuh proses.
Positive thinking is the key
Pada saat kamu memanifestasi sesuatu kamu harus 100% percaya bahwa apa yang kamu inginkan pasti terwujud dan dalam perjalanan menuju kamu. Kamu tidak berpikir hal negatif atau m koeragukan apa yang telah kamu manifestasikan dalam hidup kamu.
Teknik Manifestasi Untuk Mewujudkan Keinginan
Kamu dapat memanifestasi keinginan kamu dengan banyak cara atau metode . Di antara teknik manifestasi yang ada, berikut 4 teknik manifestasi yang dapat kamu gunakan untuk mewujudkan keinginan kamu.
1️⃣ Scripting
Scripting adalah teknik menuliskan hal yang kamu idamkan, cita-citakan, dan yang membuat kamu bahagia. Selama menuliskan hal tersebut kamu harus melibatkan perasaan kamu. Tulis kata-kata yang paling ingin kamu wujudkan dan seolah-olah hal tersebut sudah terjadi. Contoh scripting adalah misalkan kamu ingin memanifestasi pekerjaan yang kamu impikan maka dapat kamu tuliskan saat scripting adalah “Terima kasih Tuhan akhirnya saya mendapatkan pekerjaan impian saya yaitu menjadi seorang data analyst di Perusahaan X. Libatkan perasaan seolah-olah hal itu telah terjadi. Scripting sebaiknya dilakukan pada pagi hari maupun waktu menjelang sebelum tidur.
2️⃣ Teknik Manifestasi – Afirmasi setiap bangun tidur
Saat bangun di pagi hari, otak akan beralih dari gelombang delta (saat kondisi tidur nyenyak) ke gelombang theta, yakni semacam kondisi melamun. Keadaan theta adalah waktu yang ideal untuk memasuki pikiran bawah sadar dan membantu kamu untuk mendorong tindakan yang dapat mewujudkan impian itu.
Afirmasi adalah pernyataan positif yang kamu berikan dan harus di repetisi untuk diri kamu sendiri, dengan tujuan untuk membuat pernyataan tersebut melekat di alam bawah sadar kamu. Hal ini bisa menciptakan adanya suatu statement di alam bawah sadar kamu untuk mempercayai pernyataan tadi dan bertindak sesuai dengan apa yang tertanam di alam bawah sadar kamu.
Misalnya adalah “Aku adalah content creator yang hebat” nah kamu ulangi secara terus menerus baik setiap ketika afirmasi tadi sudah melekat di alam bawah sadar, maka kamu pasti akan mulai bertindak dan lebih bersemangat untuk mewujudkan cara menjadi content creator yang hebat.
3️⃣ Visualisasi
Visualisasi adalah membayangkan dengan detail hal yang kamu inginkan. Kamu dapat melakukannya dengan cara memiliki posisi tenang baik duduk maupun tiduran dan membayangkan hidup kamu sudah memiliki objek atau impian yang akan diwujudkan.
Selain itu, kamu juga dapat melakukannya dengan cara mendatangi tempat yang kamu impikan, seperti tempat kerja, tempat tinggal, atau kamu bisa melihatnya melalui internet. Kamu dapat membayangkan hal yang ingin kamu raih itu pada saat sebelum dan sesudah tidur.
Untuk mempermudah visualisasi kamu harus memiliki hal yang mendekatkan kamu pada apa yang ingin kamu manifestasikan. Contohnya adalah kamu ingin memiliki iphone seri terbaru setidaknya kamu dapat membeli case nya terlebih dahulu untuk mempermudah kamu membayangkan bahwa kamu sudah memilikinya.
4️⃣ Teknik Manifestasi – Meditasi
Meditation Can Calm Your Mind
Meditasi membantu mengatur dan meredakan kebisingan pikiran. Saat kamu bermeditasi, kamu belajar untuk mengenali dan melepaskan pola pikir negatif atau distraktif yang dapat menghalangi proses manifestasi. Dengan pikiran yang lebih terfokus dan jernih, kamu dapat memusatkan energi pikiran pada tujuan dan keinginan kamu. Melalui meditasi, kamu bisa merasa lebih terhubung dengan alam semesta dan sumber energi universal. Ini memberi perasaan bahwa keinginan kamu adalah bagian dari kekuatan yang lebih besar, sehingga memberi keyakinan tambahan dalam proses manifestasi.
Yuk Pakai Teknik Manfiestasi Sekarang!
Setelah kamu melakukan teknik manifestasi tersebut maka lepaskan dan biarkan Tuhan dan semesta yang mengurusnya. Tugas kamu hanya melakukan yang terbaik. Jangan sampai kita memburu waktu pengabulan dan menjadi ragu terhadap apa yang kita manifestasikan.
Semoga artikel kali ini bisa membuat kamu meluangkan waktu untuk melakukan teknik manifestasi di atas agar wishlist kamu terwujud.
Salam Pembelajar Produktif!
Pengen Nyoba Metode Diatas Tapi Takut Ngga Bisa Konsisten?
Oke,aku spill rahasia biar kamu bisa konsisten setiap hari dengan easy peasy.
Baca e-book premium ini untuk memprogram mindset dan otak kamu untuk memiliki komitmen kuat dan konsisten. Klik di sini!
Yuk segera dapatkan e-book diatas, karena kalau kamu menunda Progress kamu juga menunda keberhasilan kamu.
