Halo, balik lagi di blog Pembelajar Produktif!
Apakah kamu termasuk dalam orang yang susah berkata tidak?Atau kamu selalu mengiyakan pendapat orang lain padahal hati kamu tidak setuju?
Well,ciri-ciri diatas mengindikasikan bahwa kamu adalah kaum people pleaser.
People pleaser adalah seseorang yang selalu berusaha menyenangkan orang lain. Ia membentuk dirinya sesuai harapan orang lain. Tujuannya adalah agar disukai orang lain karena ia takut ditinggalkan atau tidak diterima di lingkungan ia berada. Kaum people pleaser beranggapan bahwa kebahagiaan orang lain adalah tanggung jawab dia.
People pleasing hides the real you
Kaum people pleaser memiliki sejuta topeng berwujud ekspektasi orang lain terhadapnya. Maka dari itu,mereka tidak bisa menjadi diri mereka sepenuhnya. Mereka memiliki banyak ketakutan dalam diri mereka, takut ditinggalkan, takut mengecewakan, dan takut dikritik. Oleh karena itu mulut mereka selalu berkata yes padahal hatinya totally No.
Lalu apa solusinya?
Komunikasi asertif adalah solusi untuk kaum akodomatif seperti people pleaser
Komunikasi asertif adalah cara berkomunikasi dengan penyampaian pendapat secara terbuka namun tetap menjaga rasa hormat kepada orang lain. Cara penyampaian secara asertif merupakan komunikasi yang kuat dan tegas namun tetap tenang. Dengan komunikasi asertif,kamu akan lebih jujur dengan pendapat atau kondisi yang kamu rasakan.
Berikut adalah manfaat komunikasi asertif untuk kaum people pleaser:
- Sebuah seni mengatakan tidak untuk permintaan diluar kemampuan diri
- Membuat lebih percaya diri ketika mengungkapkan ide
- Lebih jujur dan transparan karena kamu berusaha untuk tidak menyembunyikan apa yang kamu pikirkan dari orang lain
- Mampu mengelola konflik dengan baik
Bagaimana cara berkomunikasi asertif?
- Gunakan gaya bahasa yang sopan tapi tegas
- Meminta feedback atas pendapat yang telah diberikan
- Memberikan alasan yang jelas Ketika menolak sesuatu
- Memberikan senyum setelah berpendapat
Itulah pentingnya komunikasi asertif untuk menghilangkan sifat people pleaser yang kamu punya. Semoga bermanfaat dan jangan lupa praktekan dalam kehidupan sehari-hari agar kamu tidak menjadi people pleaser lagi.
Udah mencoba self-love tapi masih suka menyalahkan diri sendiri dan insecure sama pencapaian orang lain?
Nah e-book ini cocok banget buat kamu yang ingin belajar lebih mencintai diri kamu sepenuhnya so kamu dapat mengenal diri kamu secara utuh dan memaksimalkan potensi yang ada!
Yuk jangan sampai ketinggalan karena ada penawaran spesial loh. Klik link ini untuk mendapat ebook diatas!
