The Book of Ikigai karya Ken Mogi adalah buku yang bisa mengubah hidupmu karena kamu jadi tau tujuan hidupmu! Ikigai digunakan dalam banyak konteks, dan dapat diterapkan pada hal-hal kecil di keseharian selain target yang dicapai dan prestasi besar.
Sederhananya, Ikigai berarti alasan kita hidup atau tujuan hidup. Menurut orang Jepang, setiap orang seharusnya memiliki Ikigai.
Setiap orang bisa dan sangat mungkin berbeda. Beberapa mungkin telah menemukan ikigai mereka, beberapa lainnya mungkin masih mencari. Walaupun sebenarnya hal ini sudah melekat dalam diri, hanya saja untuk menemukannya dibutuhkan kesabaran.
Halo Sobat Pembelajar, Welcome back to my blog!
Semoga kamu selalu dalam keadaan sehat!
Di artikel kali ini, aku mau share insight dari buku berjudul The Book of Ikigai karya Ken Mogi.
The Book of IKIGAI
Ikigai adalah tentang menemukan, menjelaskan dan menghargai kesenangan-kesenangan hidup yang memiliki arti penting bagi diri kita sendiri.
Dengan Ikigai kita bisa melakukan hal yang sama secara berulang terus-menerus, dimulai dari hal yang paling kecil dan detail.
Ada lima pilar dari filosof ikigai bangsa Jepang yang akan aku bahas di artikel kali ini.
Maka dari itu…
Kamu harus tau lima pilarnya, yaitu:
1️⃣ Awali hari dengan hal kecil
Misalnya bangun lebih pagi dari biasanya, membuatmu merasakan efek positif dalam tubuh dan pikiran yang sangat baik untuk memulai hari. Jika kamu mendapatkan cukup istirahat pada malam harinya, tubuh dan pikiran akan lebih segar keesokan paginya, sehingga kamu bisa lebih bersemangat untuk beraktivitas.
2️⃣ Berikan dirimu kebebasan
Lalu, coba bebaskan diri kita sama seperti saat masa kanak-kanak dulu. Hal itu bisa membantu kita meningkatkan kualitas dalam kehidupan dan pekerjaan. Ikuti saja alurnya agar kita bisa merasa nyaman, senang, dan bahagia dalam menjalani segala hal di hidup dan karir.
3️⃣ Tetap seimbang dan saling berhubungan satu sama lain
Ketiga, kita juga mesti menghormati dan menghargai setiap perbedaan dan keunikan yang ada dalam setiap manusia.
Dengan Ikigai, kita akan menciptakan kesinambungan dengan lingkungan, orang sekitar, dan masyarakat lain.
4️⃣ Bersyukur atas hal-hal kecil
Di mana pun kamu berada, biasakanlah untuk mengonsumsi hal-hal yang kamu suka. Terutama, mulai dari setiap kali kamu bangun tidur, karena hal itu akan membuat dopamin menyebar di otakmu. Bergembiralah sejak matahari baru terbit.
5️⃣ Menerima kondisi saat ini
Terakhir, kita juga perlu berusaha untuk mampu menghargai waktu dan menerima kondisi yang lagi kita alami pada masa sekarang. Ini akan membuat kamu lebih bersyukur dan mengetahui bahwa waktu yang kamu miliki itu sangat berharga, sehingga kamu bisa memanfaatkannya sebaik mungkin.
Mau tau lebih lanjut?
Kalau kamu mau tau lebih lanjut tentang gimana prose menemukan Ikigai, aku bahas tuntas di podcast Ep. 312 ya! Dengarkan di sini yuk!
Salam Pembelajar!
