Halo Sobat Pembelajar!
Kamu dan setiap orang pasti mempunyai suatu impian. Ada sebagian orang sudah menggapai mimpinya, dan ada juga yang masih mengejarnya.
Mungkin, kamu sendiri dari sebagian banyak orang yang sudah mempunyai mimpi, tapi belum bisa terwujud dan belum tahu cara untuk bisa meraihnya.
Untuk bisa mencapai mimpi yang kamu inginkan, kamu bisa melakukan habit (kebiasaan) yang berkaitan dengan mimpi kamu.
Semua orang pasti ingin memiliki habit dan keseharian yang baik.
Karena dengan kita mempunyai habit dan keseharian yang baik, itu akan mempengaruhi tujuan hidup kita di masa depan.
TAPI TIDAK SEMUA ORANG MAU MENGUSAHAKANNYA
Karena ada sebagian orang yang berfikir, “Buat apa aku bikin habit ini tapi pada akhirnya bakal gagal lagi” yang pada akhirnya tidak mau membangun habit dan mengusahakannya.
Buat kamu yang sedang berusaha ingin membangun habit yang baik, kamu akan mencari ilmu yang berkaitan dengan habit.
Tapi dengan mencari ilmu tentang habit belum cukup jika kamu belum bisa menerapkan habit yang ingin kamu terapkan, maka kamu harus segera mulai membentuk habit dan take action dari sekarang.
UBAH MINDSET
Untuk kamu yang baru memulai membentuk habit, segera ganti paradigma dari “ingin membentuk habit”, diubah menjadi “segera memulai habit”.
Karena dengan mengubah mindset tersebut, kamu sudah mulai mengambil langkah untuk memulai habit sehingga kamu tidak menunda-nunda untuk membentuk habit yang baru.
Kamu bisa mengubah mindset untuk segera memulai habit dengan membuat kalimat seperti:
- “Hari ini Aku mulai baca buku”
- “Sekarang Aku akan lari pagi
- “Aku berhenti merokok mulai hari ini”
Nah, dengan kita mengubah mindset kita untuk segera membentuk habit baru, kamu jadi punya motivasi dan semangat untuk mulai membuat habit baru.
Lalu langkah apa saja yang perlu dilakukan untuk mulai bikin habit baru?
Yuk simak 5 langkah ini:
5 Langkah untuk mulai bikin habit
1. Menuliskan habit yang ingin dibangun lalu ditempelkan di kamar
Membuat daftar habit yang ingin dibangun dan ditempelkan di kamar dapat membantu kamu untuk mengingat apa saja habit yang ingin kamu bangun.
Selain itu, langkah tersebut dapat meningkatkan motivasi dan semangat untuk membangun habit.
2. Mulai membentuk habit yang mudah terlebih dahulu
Setelah kamu sudah menentukan habit apa saja yang ingin kamu bentuk, langkah selanjutnya adalah dengan memulai bentuk habit yang dirasa paling mudah.
Kenapa begitu? Supaya pada saat mulai membentuk habit kamu bisa melewatinya secara konsisten.
3. Eksperimen selama satu minggu
Mulailah habit yang kamu mau bentuk selama satu minggu.
Hal ini akan membantu kamu untuk mengevaluasi habit kamu apakah kamu masih bisa konsisten atau tidak habit yang kamu jalankan.
Ini yang menentukan keberhasilan dari habit kamu.
4. Jika gagal, modifikasi dan revisi habit yang dibentuk
Tidak apa-apa jika habit yang sedang kamu jalankan masih gagal.
Hal itu mungkin dalam prosesnya ada sesuatu yang menurut kamu itu sulit atau tidak kamu suka.
Kamu bisa memodifikasi dan merevisi hal-hal yang berkaitan dengan habit yang sedang kamu bentuk.
5. Rayakan atau memberi reward jika habitmu tercapai
Dengan merayakan atau memberi reward setelah kamu berhasil membangun agar kamu lebih semangat lagi dan termotivasi untuk melakukan pembentukan habit selanjutnya.
Namun jangan sampai kita teralalu sering memberi reward namun habit yang kamu jalankan tidak secara konsisten.
Apabila kamu ingin mulai bikin habit dan kamu sedang mencari-cari tahu tentang habit secara mendalam kamu juga bisa baca ebook aku yaitu MEMBANGUN HABIT PRODUKTIF.
Yuk mulai bikin habit!
Dengan kita membangun kebiasaan yang baik akan membantu kamu dalam mencapai kesukseanmu.
Karena semua kesuksesan pasti diawali dengan mengubah “ONE DAY” menjadi “DAY ONE”.
Salam Pembelajar!
