Pembelajarproduktif.com – Halo Sobat Pembelajar! Aku mau tanya nih, kira-kira saat berpuasa, apakah kamu tahu cara menyeimbangkan ibadah dan kerja saat puasa Ramadhan? Atau justru kamu masih sering bingung saat melakukan pekerjaan dan ibadah secara bersamaan?
Misalnya nih, kamu ingin memperbanyak beribadah, tetapi harus mengorbankan pekerjaan kamu. Atau sebaliknya, kamu ingin tetap fokus terhadap pekerjaanmu, tetapi sayang sekali jika ibadahnya gak diperbanyak. Padahal, pahalanya bisa dilipatgandakan jika memperbanyak ibadah di bulan puasa. Nah, pernah merasakan diposisi tersebut?
Nah jika pernah, tenang saja. Di sini aku pernah mengalami hal serupa dan aku menemukan cara sendiri untuk bisa melakukan ibadah dan pekerjaan secara seimbang saat berpuasa.
Ketika aku melakukan beberapa cara ini, aku bisa menyelesaikan pekerjaanku dengan baik sekaligus memperbanyak ibadah selama berpuasa. Jadi, pekerjaanku jalan, ibadahku juga semakin banyak. Nah, apakah kamu ingin seperti itu?
Jika ingin, simak artikel ini sampai selesai karena di sini aku akan membongkar tips sukses menyeimbangkan kerja dan ibadah saat berpuasa.
8 Cara Menyeimbangkan Ibadah dan Kerja Saat Puasa
Langsung saja, aku akan membongkar semua tips agar ibadah dan kerja kamu berjalan secara seimbang saat berpuasa. Berikut 8 cara sukses menyeimbangkan antara bekerja dan beribadah saat puasa:
1. Merencanakan Semua Jadwal Kegiatan
Cara menjaga keseimbangan antara kerja dan ibadah saat puasa adalah kamu harus merencanakan semua jadwal kegiatan dengan jelas dan terstruktur.
Dengan merencanakan semua jadwal kegiatan dengan baik, ini dapat membantu kamu mengalokasikan waktu dengan lebih efisien sehingga gak akan ada waktu yang terbuang sia-sia.
Ada satu teknik yang sangat aku rekomendasikan jika kamu ingin menjadwalkan semua kegiatan dengan baik, salah satunya dengan teknik Time Blocking. Ini adalah teknik memblokir satu waktu tertentu untuk satu kegiatan secara spesifik melalui bantuan aplikasi Google Calendar.
Misalnya, kamu menjadwalkan tugas beres-beres rumah pukul 08.00-09.00, kemudian salat sunnah dhuha pukul 09.00-09.30, kemudian pekerjaan membuat konten pukul 09.30-10.30, lalu membaca Al-Qur’an pukul 10.30-11.00, dan seterusnya.
Dengan teknik seperti itu, kamu memiliki semua jadwal kegiatan dengan jelas. Kamu bisa mengetahui berapa banyak waktu yang kamu habiskan untuk bekerja dan beribadah. Intinya, kamu harus menjatah antara pekerjaan dan ibadah dengan porsi yang seimbang ya…
2. Memanfaatkan Waktu Istirahat
Tips menyeimbangkan ibadah dan kerja saat puasa lainnya adalah kamu harus memanfaatkan waktu istirahat untuk kegiatan ibadah. Perlu aku kasih tahu bahwa mendekatkan diri kepada Allah itu bisa menjadi salah satu cara istirahat terbaik yang pernah aku lakukan.
Hati itu merasa jadi lebih tenteram dan damai dengan berzikir. Nah tentu saja, energiku untuk kembali beraktivitas bisa cepat pulih ketika memperbanyak ibadah saat waktu istirahat. Tentu, kamu ingin merasakan ketenteraman jiwa saat menyelesaikan pekerjaanmu, bukan?
Jadi, gunakan waktu istirahat kamu itu sebaik mungkin. Misalnya, memperbanyak membaca Al-Qur’an, salat sunnah, berzikir, dan lain-lain.
Baca Juga: Pentingnya Istirahat Yang Cukup Untuk Produktivitas Optimal
3. Menyelesaikan Pekerjaan Terlebih Dahulu
Cara menjaga keseimbangan antara ibadah dan aktivitas di bulan Ramadhan adalah kamu harus memprioritaskan pekerjaan untuk diselesaikan terlebih dahulu. Pastikan kamu memanfaatkan momen-momen pagi hari untuk menyelesaikan pekerjaanmu ketika energi dan konsentrasi kamu masih tinggi.
Ketika kamu memprioritaskan pekerjaan untuk diselesaikan terlebih dahulu, kamu memiliki banyak waktu untuk memperbanyak ibadah di waktu sore dan malam hari. Jadi, kamu menggunakan waktu pekerjaan di pagi dan siang hari dan waktu ibadah di sore dan malam hari.
4. Berkomunikasi Terkait Kondisi Kamu
Tips menyeimbangkan ibadah dan kerja saat puasa Ramadhan yang bisa kamu lakukan adalah berkomunikasi dengan atasan atau rekan kerja mengenai kondisi kamu selama berpuasa.
Mungkin saja, kamu merasa berat dengan standar jam kerja pada umumnya saat dilakukan di bulan puasa. Untuk itu, lebih baik kamu bicarakan baik-baik dengan atasan atau rekan kerja kamu untuk perubahan jam kerja sesuai kondisi bulan Ramadhan.
Langkah ini penting agar kamu bisa bekerja secara maksimal tanpa perlu kehilangan banyak energi untuk melakukan aktivitas ibadah di bulan Ramadhan.
Baca Juga: Awas! Ini 4 Gaya Komunikasi yang Harus Kamu Pahami Supaya Gak Lagi Miskomunikasi
5. Memanfaatkan Teknologi
Cara menyeimbangkan antara ibadah dan kerja saat puasa Ramadhan lainnya adalah kamu dapat memanfaatkan perkembangan teknologi. Banyak sekali aplikasi-aplikasi yang dapat kamu gunakan untuk memaksimalkan aktivitas pekerjaan dan ibadah.
Misalnya, Google Calendar untuk menjadwalkan aktivitas ibadah dan pekerjaan secara jelas dan terstruktur. Aplikasi To Do List untuk memprioritaskan pekerjaan mana yang harus diselesaikan terlebih dahulu.
Jika aplikasinya terkait ibadah, kamu bisa memakai aplikasi Muslim Pocket, Muslim Go, Umma, KitaBisa, dan masih banyak aplikasi lain yang bisa kamu gunakan sesuai kebutuhan kamu.
6. Menghilangkan Distraksi
Tips menjaga keseimbangan antara ibadah dan aktivitas di bulan Ramadhan lainnya adalah menghilangkan segala macam distraksi. Ini penting agar kamu bisa tetap fokus untuk menyelesaikan pekerjaan kamu dengan semaksimal mungkin.
Gangguan-gangguan yang gak penting, seperti scrolling media sosial atau membicarakan hal-hal yang gak produktif, itu bisa membuang-buang banyak waktu kamu seharian. Padahal, waktu yang terbuang kamu itu bisa digunakan untuk beribadah.
Jadi, pastikan kamu menghilangkan distraksi yang dapat mengganggu kamu seharian. Misalnya, menonaktifkan notifikasi gadget, menjauhkan smartphone dari jangkauan kamu, mencari tempat yang nyaman, dan lain-lain.
Baca Juga: Distraksi – Cara Bebas Dari Distraksi
7. Menjaga Pola Tidur
Cara menyeimbangkan antara kerja dan ibadah di bulan puasa lainnya adalah kamu harus bisa menjaga pola tidur dengan baik. Ini penting agar kamu bisa memperoleh energi yang cukup dan menjaga produktivitas selama berpuasa.
Aku sangat tidak menyarankan kamu untuk begadang atau masih memiliki banyak aktivitas di malam hari sampai larut malam. Kebiasaan buruk ini tentu saja dapat mengganggu pola tidur kamu, bahkan dampak buruknya bisa terjadi pada keesokan harinya.
Kamu akan merasa lemas, lesu, capek, gak bersemangat, hingga akhirnya pekerjaan dan ibadahmu terganggu. Tentu kamu gak ingin seperti itu, bukan?
Untuk itu, aku sangat menekankan kamu memiliki waktu tidur yang cukup. Aku menyarankan kamu bisa memiliki waktu tidur sekitar 7,5 jam dalam sehari. Jam tidur itu sudah terbukti secara ilmiah dan masih aku terapkan hingga saat ini.
8. Mengevaluasi Diri Setiap Hari
Cara terakhir menjaga keseimbangan antara ibadah dan aktivitas di bulan Ramadhan adalah selalu mengevaluasi diri setiap hari. Ini penting agar kamu bisa mengetahui apa saja yang telah berhasil dilakukan dan apa saja yang masih perlu diperbaiki selama melakukan pekerjaan dan ibadah dalam satu hari ini.
Evaluasi diri bermanfaat agar kamu bisa terus meningkatkan diri dalam menjalani Ramadhan yang lebih baik dari hari sebelumnya. Tentu saja, kamu bisa menyeimbangkan antara pekerjaan dan ibadah dengan jauh lebih baik.
Baca Juga: Gagal Terus Membentuk Kebiasaan? Ini Penyebabnya!
Nah, jadi itu 8 cara sukses menyeimbangkan pekerjaan dan ibadah saat berpuasa di bulan Ramadhan. Faktanya, aku sudah melakukan semua cara itu dan terbukti bisa menyelesaikan pekerjaan sekaligus memperbanyak ibadah secara seimbang di bulan yang penuh berkah ini. Pekerjaan jalan, ibadah pun juga lancar.
Yuk Selesaikan Pekerjaan dan Perbanyak Ibadah Sekaligus di Bulan Penuh Berkah Ini!
Nah tapi… untuk bisa menyelesaikan pekerjaan dan memperbanyak ibadah sekaligus di bulan Ramadhan, kamu perlu usaha dan kedisiplinan yang ekstra. Memang gak mudah bagi kamu yang masih awal-awal melakukan 8 cara tersebut.
Tapi… aku ada cara khusus untuk kamu agar bisa sukses melakukan 8 cara menyeimbangkan ibadah dan pekerjaan di bulan Ramadhan itu. Cara khusus ini sudah terbukti efektif bagi orang-orang yang masih awal banget membangun kebiasaan positif saat berpuasa.
Ingin Tahu Cara Khusus Itu?
Nah, kamu bisa mempelajari cara khusus itu melalui Mastery 30-Day Program “Permanent Automatic Habit” di Pembelajar Produktif.
Dalam program ini, kamu akan mempelajari cara membangun kebiasaan atau habit PERMANEN dan ANTI-GAGAL. Kamu akan mendaparkan 100 TEKNIK membentuk kebiasaan berdasarkan neuroscience dan psikologi perilaku.
Ketika kamu sudah menguasai skill ini, aku BERANI MENJAMIN, kamu bisa SUKSES menyeimbangkan aktivitas pekerjaan dan ibadah dengan MUDAH. Tentu saja, pekerjaan berjalan, ibadah pun juga lancar. Kamu ingin seperti itu, bukan?
